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DEINE BOX
THREE HILLS CROSSFIT
Mitten an der Hauptschlagader Reutlingens befindet das Three Hills. An der B28 in Reutlingen nach Metzingen im Industriegebiet "Am Heilbrunnen".
Ohne SchnickSchnack haben wir einen Ort für deine Gesundheit und deine Fitness geschaffen. Es ist genau das vorhanden, was du für dich und dein Training im Three Hills CrossFit brauchst.
"Keep it simple!"
Die Trainingsfläche für die CrossFit Classes ist ca. 230qm groß. Ausgestattet mit einem Sportboden und großen, freistehenden Racks, bietet es genügend Platz um dein Training im Three Hills CrossFit effektiv zu gestalten.
Nebendran befindet sich ein kleiner Bereich für individuelles Training nach Absprache.
Three Hills CrossFit ist nicht nur Training, sondern auch Wohlfühlen. Deshalb bieten wir dir neben zwei Duschen auch die Möglichkeit in unserer warmen und regenerativen Rotlicht-Kabine nach der CrossFit Class zu entspannen.
Und wer nicht genug bekommt, kann in unserer kleinen "Lounge" mit den anderen AthletInnen abhängen und Kontakte knüpfen und pflegen.
Und jetzt: Bäm! Herzlich Willkommen im Three Hills CrossFit!
DEINE COACHES
COACH MITCH
Gründer/Owner Three Hills CrossFit
Mit 4 Jahren habe ich angefangen Fußball zu spielen. Mit den Jahren kamen immer mehr Sportarten dazu (Judo, Hockey, Leichtathletik). Das führte zu einer sehr passionierten Haltung zum Thema Fitness und Gesundheit, was mich dazu veranlasst hat Sportwissenschaften an der Uni Tübingen zu studieren.
Nach zwei Jahren als angestellter Lehrer habe ich mich entschieden mich im Fitness-Gesundheitsbereich selbstständig zu machen und habe nochmal ein Studium, Gesundheitsförderung an der Uni Tübingen, aufgenommen und nebenher mein erstes, erfolgreiches Business "Coach Mitch", das seit 5 Jahren besteht, aufgebaut.
2021 hatte ich zum ersten Mal Kontakt zu den Prinzipien von CrossFit und war von Anfang begeistert dabei und habe selber mit dem Programm trainiert, bis ich dann die Lizenz erworben habe. Ich habe dann knapp ein 3/4 Jahr eine Box mitaufgebaut und viele Classes geleitet.
Mein Traum, seit ich mich selbstständig gemacht habe, war etwas eigenes zu haben. Einen Ort, den ich selber gestalten kann und wo ich mein Wissen an die MitgliederInnen weitervermitteln kann. So ist mit der Zeit die Idee einer eigenen Box gewachsen.
Angefangen in meiner Garage, die ich extra dafür umgebaut und eingerichtet habe, bin ich diesem Traum immer einen Schritt näher gekommen.
Coach Marianna
Marianna ist einfach ein Bewegungstalent und immer gut gelaunt. Durch ihre vielfältige Erfahrungen aus der Leichtathletik aus der sie auch ihre Trainer-Qualifikationen gezogen hat, ist sie eine sehr gute Ergänzung zum Team und kümmert sich um die Three Hills Teens!
Ihre kreative, motivierende und begeisternde Art ist die perfekte Mischung die Teens an funktionelles Training spielerisch heranzuführen.
Sie fordert allerdings auch Konzentration und Leistung um das Beste aus den Teens rauszuholen.
Ihr findet Marianna nicht nur bei den Teens, sondern auch sehr oft in den CrossFit Einheiten.
Es ist schön dich im Team zu haben!
COACH MILAN
Sport begleitet Milan ganz klar schon seit seiner Kindheit.
Egal ob Fußball, Basketball oder eben CrossFit - alles war dabei.
Seit 2012 ist allerdings CrossFit die bestimmende Sportart, in der sich Milan am wohlsten fühlt und entsprechend Leistung und Leidenschaft miteinbringt. So sehr, dass es für ihn ganz normal zu seinem Leben gehört und auch zu seinem Lebensstil.
CrossFit bedeutet für Milan vor allem eins: Community - Menschen, die sich gegenseitig motivieren, fordern und auch über das Training hinaus prägen. Er ist sich immer sicher, dass man gemeinsam über die eigenen Grenzen gehen kann. Das formt nicht nur den Körper, sondern vor allem den Geist. Ein starker Geist schafft mentale Stärke – und genau diese trägt uns auch im Alltag, wenn es darauf ankommt.
Diese Mentalität ist tief in Milan verankert, was man auch immer in seinen Einheiten sieht und spürt - immer da, immer am coachen und verbessern und immer mit dem Ziel die Menschen fitter, gesünder und glücklicher zu machen.
Geil, dass du dabei bist!
COACH THOMAS
Thomas ist zwar jung, aber sehr erfahren in dem was er macht und am besten kann: Weightlifting.
Seit er mit 13 Jahren das olympische Gewichtheben für sich entdeckt hat, ist er aktives Mitglied bei einem der besten Gewichterhebervereine der Region - dem VFL Sindelfingen.
Durch seine jahrelange Erfahrung im Gewichtheben und auch seine Erfahrungen durch Meisterschaften und diverse Wettkämpfe konnte er sehr viele Einblicke in das Gewichtheben sammeln.
Sein größter Erfolg bisher war die Teilnahme an den deutschen Meisterschaften - Respekt!
Er schafft es mit einer leichtigkeit seine Erfahrungen aus dem eigenen jahrelangen Training den Membern zu vermitteln und sieht mit einem geschulten Auge die kleinsten Nuancen und kann durch sein Coaching so die Member immer besser, stärker und sicherer machen.
Schön, dass du da bist!
